Per dimagrire, prenditi il giusto tempo - Alessandra Butti Nutrizionista

Per dimagrire, prenditi il giusto tempo!

Un desiderio che accomuna molte persone con peso in eccesso è dimagrire molto velocemente. Ecco quindi che spopolano diete più o meno “fantasiose”, eccessivamente rigide, squilibrate e/o monotone, che promettono “miracoli”. In realtà, dietro a queste promesse si possono nascondere rischi anche importanti per la salute. Dimagrire troppo velocemente: i rischi Per calare di peso velocemente…

Indice di Massa Corporea - BMI - Alessandra Butti - Nutrizionista Bergamo Brescia

Indice di Massa Corporea: cos’è e come si calcola

L’Indice di Massa Corporea (IMC o BMI, dall’inglese “Body Mass Index”) si calcola dividendo il peso corporeo (espresso in kg) per il quadrato della statura (espressa in metri2). L’interpretazione del BMI permette di definire una condizione di sottopeso, normopeso, sovrappeso o di obesità di vario grado, secondo i criteri definiti dall’Organizzazione Mondiale della Sanità: BMI inferiore…

Eccesso di peso nei bambini - Dott.ssa Alessandra Butti Biologa Nutrizionista Bergamo Brescia

Eccesso di peso nei bambini italiani

L’eccesso di peso in giovane età non solo può avere importanti ripercussioni dirette sulla vita del bambino, che può soffrire di problematiche a livello fisico e/o psicologico, ma può anche costituire un fattore di rischio per lo sviluppo di malattie nell’età adulta. L’impatto dell’obesità e le ripercussioni sulla salute sottolineano come sia fondamentale affrontare tempestivamente…